Sage-femme par passion : Julie Denci parle d'allaitement, de calme intérieur et du miracle de la naissance

Les sages-femmes accompagnent les familles à travers l'un des moments les plus bouleversants de leur vie et apportent ainsi à notre société une contribution qui reste souvent dans l'ombre. Mais à quoi ressemble vraiment leur quotidien ? Nous avons discuté avec Julie, sage-femme indépendante à Zurich, de son expérience : des moments magiques après de longs accouchements, des défis de l'allaitement, et de la raison pour laquelle le calme intérieur est l'outil le plus précieux des futures mamans.

Comment es-tu devenue sage-femme – et qu'est-ce qui t'y a poussée ?

Les femmes enceintes me fascinaient déjà quand j'étais petite fille. J'ai d'abord travaillé comme infirmière, puis j'ai fait mon bachelor de sage-femme à Prague. Je suis sage-femme depuis 2011. À Prague, j'ai travaillé dans la plus grande clinique pour femmes de République tchèque : plus de 5000 accouchements par an, et la clinique a désormais plus de 110 ans. J'y ai travaillé trois ans en salle d'accouchement et un an dans la recherche sur le plancher pelvien.

Qu'est-ce que tu aimes le plus dans ton métier ?

Les regards rayonnants et l'amour qu'on ressent dans ces moments. Et cette ambiance magique après un long accouchement qui a duré de nombreuses heures. Mais ce que je préfère, c'est de vivre avec les parents le développement de leur bébé et ses progrès.

Je me souviens tout particulièrement d'une maman pour qui l'allaitement ne voulait tout simplement pas fonctionner. Grâce à mon expérience, j'ai pu lui montrer une astuce qui a aidé. Ce rayonnement de la maman quand ça fonctionne enfin – ça n'a pas de prix.

Tu vis donc les plus beaux moments des parents avec eux ?

Absolument. Je partage avec eux ma longue expérience. Quand je pose par exemple le bébé sur le ventre et que les parents voient qu'il peut déjà tenir sa petite tête tout seul, ils rayonnent et sont super fiers. Et ça me rend évidemment fière aussi.

L'allaitement serait un énorme sujet. Peux-tu nous en dire plus ?

Oui, c'est un énorme sujet, surtout autour de la montée de lait. Je dois dire que la télévision et les réseaux sociaux sont responsables de fausses attentes. Dans les publicités, la maman prend son bébé, et il tète tout de suite.

Dans les deux premières heures après la naissance, le bébé sait effectivement ce qu'il doit faire. Ensuite, il l'oublie et doit le réapprendre. C'est pourquoi il est si important de connaître la bonne technique. Ainsi, la maman ne se blesse pas en allaitant et ne développe ni blocages ni stress.

Sur dix femmes, combien réussissent à allaiter du premier coup ?

Ça varie beaucoup d'une femme à l'autre. Il y a des périodes où ça fonctionne chez environ 70 pour cent des mamans que j'accompagne, et d'autres où c'est plutôt 50 pour cent.

Beaucoup de sages-femmes essaient différentes techniques pour aider les mamans, et créent ainsi de la pression. Moi, j'essaie d'abord de détendre la maman. Ensuite, l'allaitement fonctionne le plus souvent tout seul. Sans pression, tout se passe beaucoup mieux.

Quel est le moment qui t'émeut à chaque fois ?

Chaque sujet est spécial en soi. Chaque fois que je vis quelque chose de nouveau, c'est magnifique. En ce moment, par exemple, je suis une formation de pilates pour femmes enceintes et j'apprends beaucoup de choses. C'est justement ça qui est beau : vivre sans cesse de nouvelles expériences et continuer d'apprendre.

Quand je parle de mon travail avec mes amies, elles me disent que je rayonne. Déjà petite fille, je rêvais d'un métier où je pourrais m'épanouir. Aujourd'hui, c'est devenu une vocation.

Que pensent la plupart des gens que tu fais toute la journée – et à quoi ressemble la réalité ?

Ils pensent que je travaille, et c'est aussi la réalité (rit). Mon entourage est habitué à ce que je ne réponde pas tout de suite sur mon téléphone. En tant que sage-femme indépendante, je fais tout toute seule : les cours et le suivi post-partum, mais aussi le marketing et la comptabilité.

Quel est l'aspect le plus exigeant de ton métier, dont presque personne ne parle ?

La conduite. Je suis constamment en déplacement d'un endroit à l'autre et je roule beaucoup en ville. C'est pourquoi je planifie toujours mon itinéraire la veille et je le convaincs avec les femmes.

Combien de femmes accompagnes-tu par mois ?

Environ six à huit femmes, que je suis chacune plusieurs fois par mois. Quand je pars en vacances, ma remplaçante me soutient. Le défi, c'est que je dois tout planifier six mois à l'avance, mes vacances comprises. Je ne veux pas qu'une femme se voie attribuer une nouvelle sage-femme en plein milieu du processus. Pour moi, c'est important qu'elle soit suivie par une seule sage-femme.

Comment parviens-tu à garder l'équilibre ?

Ce n'est pas facile. J'ai des amis qui me soutiennent et qui comprennent quand je ne suis pas disponible. Parfois, ils prévoient même exprès quelque chose de chouette pour moi, pour que je puisse décompresser.

Comment le métier a-t-il évolué ces dernières années ?

Il y a aussi des différences entre les pays. Un exemple en République tchèque : autrefois, on donnait des gouttes pour les yeux après la naissance, aujourd'hui non. Et le cordon ombilical, on le traitait autrefois à l'alcool, aujourd'hui on attend.

Et les gens ont-ils changé aussi ?

La façon de s'informer est devenue différente avec ChatGPT et les réseaux sociaux. Parfois c'est bien, parfois moins. Cela amène beaucoup de gens à se rendre fous avec trop d'informations. Le problème, c'est que chaque femme est différente. Ce n'est pas parce que ChatGPT dit quelque chose que ça va aussi fonctionner chez cette femme précisément.

Quand les femmes s'informent énormément, elles ont beaucoup plus de stress à l'accouchement. Moins elles s'informent, plus elles sont sereines.

Les bébés sentent-ils quand la maman est stressée ?

Oui, à cent pour cent. Je le remarque même chez moi : quand je suis stressée, les bébés pleurent aussi. Je dois alors vite les rendre à leur maman.

Que dirais-tu à chaque future maman en Suisse – quelque chose que plus de femmes devraient savoir ?

Je souhaite qu'elles puissent se détendre et trouver leur calme intérieur. Dans mes cours, je leur apprends à rester dans leur bulle et détendues.

As-tu un ou deux conseils pour garder son calme ?

Les techniques de respiration sont un bon outil pour contrôler le stress. Mais il existe aussi des techniques de conditionnement avec le son, l'odeur ou le toucher. On s'entraîne ainsi à atteindre un état précis grâce à un déclencheur précis.

D'où connais-tu ces outils et ces techniques ?

Je me suis penchée sur le yoga prénatal et le yoga pour bébés, et j'ai beaucoup appris sur les techniques de respiration. Comme je l'ai dit : il est important de continuer à se développer, y compris en tant que sage-femme.

Quelles questions entends-tu le plus souvent de la part des jeunes parents ?

La plupart du temps, ça concerne l'allaitement. Et ce qu'il faut mettre au bébé en mi-saison, en été ou en hiver. Je réponds toujours : une couche de plus que la maman. En été, ça peut aussi être juste la couche, selon l'endroit où l'on vit et la chaleur qu'il fait. L'essentiel, c'est que le bébé ne transpire pas.

À quoi fais-tu attention pour les produits que tu recommandes aux familles – qu'est-ce qui compte vraiment pour toi ?

Pas de substances nocives – et pas trop d'ingrédients.

Qu'est-ce qui te donne chaque jour l'énergie de continuer ?

(rit) Je me réveille chaque jour avec une chanson d'Elena Rose. Elle s'appelle « Me lo merezco », ce qui se traduit par « Je le mérite ». J'ai même eu la chance de la rencontrer au Kaufleuten et j'étais ravie.

Comme c'est beau ! Tu parles donc aussi espagnol. Quelles autres langues parles-tu ?

En plus de l'allemand, de l'anglais et de l'espagnol, aussi le tchèque, le slovaque et le russe.

De quelles expériences de ton métier te souviens-tu avec le plus de plaisir ?

Des amitiés que j'ai nouées en tant que sage-femme. Mais malheureusement, il me manque souvent le temps pour ça …

Que voudrais-tu dire au monde sur ton métier – quelque chose que tu n'as encore jamais dit à voix haute ?

L'accouchement est un miracle, on ne peut pas dire autrement. À partir de rien naît quelque chose de si beau.